Sukham \’ suuk-ram substantivo
Um estado de deleite, conforto e bem-estar.
Harmonia interior onde corpo, mente e espírito fluem em equilíbrio.
— Do sânscrito: “fluidez, alegria tranquila, felicidade.”
O MÉTODO SUKHAM PARA
REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO™
Reequilibre seu sistema nervoso. Restaure sua digestão.Volte ao estado de leveza.
É uma abordagem integrativa de cura que se concentra em restaurar o equilíbrio do sistema nervoso. Não se trata apenas de relaxamento — é uma regulação neurológica profunda.
Baseado na sabedoria ancestral e na ciência moderna do sistema nervoso, o método combina regulação da respiração, movimento somático, práticas de mindfulness, reprogramação do subconsciente, som terapêutico, calibração energética através de Essências Florais,ervas ayurvédicas e ajustes no estilo de vida para ajudar o corpo a sair do modo de sobrevivência.
Muitos sintomas crônicos, incluindo ansiedade, desequilíbrios hormonais, problemas digestivos, inflamação, fadiga e reatividade emocional — são frequentemente sinais de um sistema nervoso desregulado.
O Método Sukham atua estimulando de forma eficaz o nervo vago e reeducando o corpo e a mente a retornarem a um estado de segurança, estabilidade e resiliência, criando as condições internas onde a verdadeira cura pode acontecer.
O objetivo final do Método Sukham é:
ajudar as pessoas a saírem do estresse crônico
e viverem a partir de um lugar de estabilidade interior, clareza e vitalidade.
CONHEÇA THAIS ERTHAL
Especialista em regulação do sistema nervoso e criadora do Método Sukham™, dedicada a guiar outras pessoas para fora do modo de sobrevivência e de volta ao equilíbrio, resiliência e leveza.
Practitioner de Ayurveda com mais de 1.750 horas de formação formal, incluindo um estágio clínico de três semanas em um hospital ayurvédico na Índia.
Professora de Yoga registrada com mais de 1.000 horas-aula de experiência.
Terapeuta de Essências Florais
Coach do Subconsciente
Facilitadora de Sound Healing
Thais integra sabedoria ancestral e abordagens modernas para apoiar uma transformação profunda e duradoura — sempre respeitando o caminho único de cada indivíduo.
Ela também é mãe em tempo integral de duas lindas filhas, um cachorro caótico e um gato sorrateiro, sem mencionar o marido que talvez seja o mais carente de todos os seus “filhos”!
Thais acredita que a maternidade é o papel mais importante e gratificante que desempenha nesta vida.
Meu trabalho
Ayurveda é a Ciência da Vida
e é considerado o sistema
de medicina mais antigo.
“Yoga é a cessação das flutuações da mente.”
Patanjali
YOGA
AYURVEDA
ESSÊNCIAS FLORAIS
HIPNOSE
Ao trabalhar com a energia
de flores específicas, elas ajudam a abrir espaço para crescimento e harmonia interior.
Seu subconsciente está conduzindo tudo… deixe-me ajudar você a reprogramar
esse roteiro.